SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 3 dni

  • [...] czy wszystko w miarę gra i czym konkretnie ewentualnie się przejąć na podstawie wyników :) Więc tak, na cypionacie od początku sierpnia. Początkowo leciało 1,5ml cypio co 5 dni przez 11 tygodni (bodaj od 23 lipca), od 5 dni (od 6 października) leci 0,7 cypionatu + 1ml nandrolonu co drugi dzień. Zostało mi tego i tego na +/- miesiąc czasu. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2398 Data: 2018-10-10 14:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja bym tak poleciał: tren 1-6 100mg e2d bold 1-15 150mg e2d enan 1-15 150mg e2d cypio 1-15 150mg e2d prop 16-18 100mg e2d Długie estry co 2 dni razem z trenem, żeby mniejsze ilości płynu jednorazowo w siebie aplikować, żeby mieszać wszystko w jednej strzykawce i żeby się nie pokiełbasiło z liczeniem co w jaki dzień przybić.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3383 Data: 2011-05-31 13:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase.

    Post
    Trening dla początkujących

    FBW nie cwicz tego to hui jest :D .. zrob tamten co pokazywałes na poczatku z tym ze bez soboty chyba .. 3 dni w tyg cwicz i starczy... 3 cwiczenia na kazda patrie po 3-4 serio i od 12-8 powtorzen ///

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2366 Data: 2008-04-26 16:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posilki w pracy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No to tam na miejscu rób to samo co w domu: upiecz udek/skrzydełek na zapas, piersi z kurczaka, rybę itd. Przecież wszystko wytrzyma w lodówce kilka dni. Pulpety, kotlety, jakieś naleśniki z farszem mięsno-warzywnym, placki owsiane. Ja tam bym tylko nie robił czegoś z dużą ilością majonezu, np jajka faszerowane czy sałatki makaronowo-kurczakowe, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2012-08-03 14:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Póki co nie mam możliwości pójścia na siłownię i będę ćwiczyć w domu.W tym tygodniu rozejrze się za drążkiem a na hantle itd obecnie poprostu nie mogę sobie pozwolić :/ Staram się czymś zastępować np hantle zastępuje poprostu książkami xd jakkolwiek to brzmi^^ ale one też swoje jednak ważą a jak się je do czegoś zapakuje i powyciska 60 razy w 4 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2013-10-14 20:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W UK a co potrzeba? Będę za miesiac ale tylko na 3 dni, na mecz lece

    Odpowiedzi: 1878 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-21 19:27:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no nie wiem kiedy mam iść dlatego pytam :p wczoraj na noc dałem pierwsza dawkę . Ok czyli 1/4 tabsa co 2 dni mam cabaser jeszcze pod reką jak by co . To co mam robić żeby nie było odbicia To może za 2/3 tyg ? no nie wiem pierwszy raz mam takie coś ... Zmieniony przez - Dawidoo22 w dniu 2014-11-27 21:02:12

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2653 Data: 2014-11-27 20:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zmienic i pros o MADROSC! Abys mogl rozroznic pierwsze od drugich. Pamietaj rowniez, ze glupote mozna wytrzymac, gdy nie jest napastliwa i nie posluguje sie niektorymi zwodniczymi chwytami madrosci - w czym madrosc nie moze sie jej odwzajemnic. Mikolaju, oto wiersz na noc : I cała twoja mądrość na nic Choć na szukaniu życie zbiegło, I nie [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 9272 Data: 2005-01-14 22:13:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po stu metki tez? Pregnyl lepiej bic codziennie w mniejszej dawce niz takie bomby co pare dni. Provi nie koniecznie se nadaje do kazdego PCT po za tym mocno wskakuje na prostate. to tyle ode mnie

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3432 Data: 2008-10-12 19:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowicjusz i superserie...

    Post
    Trening dla początkujących

    aha to wiedze sie ocenia po fotkach? :) jakos jeszcze pamietam ze to trzecie konto dudee bo wylatywał na kazdym bo w ciagu 3 dni miał po 200 napisanych komentarzy. Jakos poza wklejeniem linku do twojego tematu nigdy nie widziałem zeby napisał cokolwiek innego. Rozumiem ze koledze powyzej takze proponujesz podstawowe fbw? a moze powrót to podstaw [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1362 Data: 2014-06-06 15:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialko po 2 miesiacach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    tez kiedys zostawiłem szejkera na kilka dni, jakos go domyłem ale ciezko było najpierw wymyłem aby nie było plesni itd, pozniej wolałem zimna wode i postawiłem na kilka dni(wode wymieniałem co 2-3 dni) a pozniej wlałem goraco wode i ładnie umyłem(kilka razy wlewałem goraca wode) jak ci sie nie chece kombinowac kup nowy

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3063 Data: 2006-09-05 17:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl prop + provi

    Post
    Doping

    Widzę że co chwila nowe pomysły co do cyklu. Ja bym zrobił tak 1-12 prop 125mg pon śr pt Kup sobie 3 paczki(15000j) hcg i zacznij wbijać: 2-12 250j dwa razy w tygodniu 13- do końca tych 15000j- 1000j e2d Od 13 tygodnia nolva pół tabsa dziennie aż do końca clomidu A potem cwiartka przez ok tydzień. 3 dni po hcg zaczynasz clomid 50 mg na noc. Na [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 9753 Data: 2018-03-27 21:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ARTROSKOPIA KOLANA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    wyglada ladnie, a z tym unoszeniem kolana, to dobra sprawa, bo ci sie wzmocnia miesnie, co przy poczatkowym trybie lezacym jest bardzo pomocne. tez mialam takie supelki :))) tyle, ze ja mialam tylko 2 naciecia i wyszlam ze szpitala jeszcze tego samego dnia po operacji. a co do "nic nierobienia", to ma to swoje dobre strony, tylko sprobuj [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-07 18:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój trening

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - oto chodzi w tym sporcie zeby szukac tego co ci pasuje, a nierzadko zdarza sie ze to kompletnie co innego niz na zdrowy rozsądek wychodzi. ja bmy jednak połączył na 3 dni partie jesli nie chcesz tradycyjnego, klata+tric, plecy _Bic, nogi+barki to np. 1: plecy, tylne mm ud, tylne czesci naramiennych, bicepsy, przedramiona 2: klatka, brzuch, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2008-06-03 08:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Symex. Jak to zrobić

    Post
    Doping

    3 dni po całej następnie 0.5 tabsa co 2 dni i po 2 tyg powtórka badań

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2154 Data: 2016-12-19 15:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg po dece powinno iść co 5 dni, clomid po ostatnim propie 2 dni. 1 dzień 3 tabsy, 2 dni po 2 tabsy i do końca po 1 tabsie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2009-03-25 23:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Do oceny :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Co do twojego planu. Zdecyduj sie, albo trenujesz wszystkie partie ciala albo robisz trening dzielony. Wtedy uloz sobie porzadny plan, na 3 dni, np (dla treningu dzielonego): 1 dzien: klatka + tric + brzuch 2 dzien: plecy + bic + przedramie 3 dzien: nogi + barki Jezeli w srody masz full osprzet to uloz tak plan zeby 2 dzien byl z wykorzystaniem [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2009-08-29 12:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokladanie ciężaru

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale co znaczy jeden z 3 dni diety a co w pozostałe 4 dni ? Kaloryczność powinna być w porządku pod warunkiem, że ją kalibrujesz regularnie

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 3006 Data: 2016-05-16 10:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok pytanie

    Post
    Doping

    Sory nie moge edytować ;/ ... Zgodnie z tym co napisał Karpiu: Skołuj sobie HCG, 5000iu. Po ostatnim strzale susty wbij sobie to 5000iu rozbite na 1000iu e3d. To da 15 dni. 18 dnia wejdziesz sobie z clomem. 50mg ed przez 3 tygodnie. Jutro planuje wbić hcg w samar. Fragmnent tekstu który zalazłem w innym temacie: jeszcze napisze mae faq jak z hcg [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1558 Data: 2014-02-12 22:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 12. Czy masz dietę? Staram się wprowadzić na stałe dietę żywieniowa. Jak narazie selektywnie bez śmieciowego żarcia spożywam posiłki. Tu jest najwiekszy problem jesli chodzi o realizacje Twojego celu. HCG daj na stale 500 iu 2 x w tygodniu lub co 4 tygodnie 5000 iu rozbite na 2-3 iniekcje co 2-3 dni.

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 6220 Data: 2021-11-13 10:52:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)